01 / ΑΝΑΓΚΕΣ

Σε ποιους απευθύνεται

  • Άτομα με μυοσκελετικό τραυματισμό που χρειάζονται καθοδήγηση στην επαναφόρτιση.
  • Ερασιτέχνες αθλητές που επιστρέφουν στην άσκηση μετά από περίοδο αποχής.
  • Ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν τη λειτουργικότητά τους μετά από τραυματισμό ή χειρουργείο.
02 / Η ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

Τι μπορεί να περιλαμβάνει

  1. 01

    Αξιολόγηση κίνησης, δύναμης και απαιτήσεων της δραστηριότητάς σας.

  2. 02

    Εξατομικευμένη θεραπευτική άσκηση και σταδιακή αύξηση της φόρτισης.

  3. 03

    Επανεκτίμηση της αντίδρασης στα φορτία και προσαρμογή του προγράμματος.

  4. 04

    Πρακτικές οδηγίες για την άσκηση ανάμεσα στις συνεδρίες.

Τι χρειάζεται να γνωρίζετε

Η επιστροφή στην άθληση βασίζεται στην κλινική εικόνα, στη λειτουργική ετοιμότητα και, όπου χρειάζεται, στις οδηγίες του θεράποντος ιατρού. Δεν ορίζεται ίδιο χρονοδιάγραμμα για όλους.

Μια συχνή απορία

Χρειάζεται να έχω εξοπλισμό;

Το πρόγραμμα προσαρμόζεται στον χώρο και στα διαθέσιμα μέσα. Αν χρειάζεται συγκεκριμένος εξοπλισμός, το συζητάμε πριν από τη συνεδρία.

Φροντίδα κοντά σας

Η υπηρεσία παρέχεται κατ’ οίκον σε Αγία Παρασκευή, Χαλάνδρι, Χολαργό, Παπάγου, Βριλήσσια, Γέρακα και Μαρούσι, κατόπιν ραντεβού.